Avec la naturopathie, apprenons à mieux concilier notre vie moderne -celle du 21ème siècle- et la santé véritable, pour donner toujours plus de vie aux années qui passent! .
LES ALGUES : POUR GUERIR ET SE NOURRIR Voilà déjà plusieurs siècles que l'on utilise les vertus nutritionnelles et thérapeutiques des algues : les algues condensent les éléments qu'elles ont puisés dans la mer. Dès 1988, le Conseil Supérieur d'Hygiène...
LE SOLEIL : mieux vaut prévenir que rougir ! Le soleil est indispensable à la vie et ses bienfaits sont maintenant bien connus et nombreux : synthèse de la vitamine A et D, minéralisation osseuse, éclat de la peau, bonne humeur…. Mais il peut aussi être...
A PROPOS DES ALLERGIES : Actuellement, le terme allergie a largement dépassé les limites de la pathologie pour entrer dans le langage courant et signifier intolérance à quelque chose. Allergie , au sens étymologique, signifie réaction différente des autres....
DIABETE ET NUTRITION Pour un diabétique, l’objectif essentiel est de privilégier les aliments à index glycémique bas de manière à éviter une augmentation trop brutale de la glycémie. En fait, l’alimentation du diabétique se rapproche de l’alimentation...
Comment remplacer les produits laitiers Vous êtes intolérant au lait de vache et/ou vous multipliez les problèmes de santé. Vous pensez que les produits laitiers vous sont néfastes… Par produits laitiers, il faut bien sûr comprendre le lait, la crème...
PROGRAMME NUTRITIONNEL ANTI CHOLESTEROL Vous avez trop de cholestérol ? Voici une étude américaine -programme DASH- qui a démontré qu’un régime était aussi efficace que les médicaments à base de statines mais sans leurs inconvénients ! Voici les bases...
Notre alimentation actuelle est elle suffisante pour nous apporter les doses optimales en micronutriments essentiels? NON! Même chez la plupart des personnes bien portantes (ou pensant l‘être!), l'alimentation n'apporte que très rarement suffisamment...
