Nos besoins en eau : Sans eau, la vie serait impossible car elle représente 85% (bébé) à 55%( personne âgée) du poids de notre corps ! En situation normale, nous perdons environ 1,5 à 2 litres de liquide par jour (respiration, transpiration, urines…)...

Comment définir la canicule ? Notre santé peut se trouver en danger quand ces trois paramètres sont réunis : il fait très chaud, la nuit la température ne descend pas suffisamment et cela dure au moins trois jours. Quels sont les risques majeurs ? Personne...

Cas 1 : Vous êtes en « bonne santé » et vous êtes pressé de perdre les quelques kilos superflus avant les vacances? Dans ce cas, suivre sur quelques semaines un régime à tendance HYPER PROTEINE combinant DISSOCIATION ALIMENTAIRE ou JEUNE INTERMITTENT...